13 cosas que las personas emocionalmente fuertes no hacen

La vida es una serie de historias, y cada uno de nosotros tiene una historia única que contar. Millones de historias. Y nunca encontrarás dos iguales. Si la historia de tu vida tiene más momentos tristes que felices, es tiempo de cambiar eso. Y el mejor lugar para empezar en desde tu cabeza.

Tienes el poder de crear la vida que quieres. Una habilidad crucial para ayudarte a lograrlo es aprender a ser emocionalmente fuerte. La buena noticia es que la fuerza emocional es como un músculo: mientras más la uses, más fuerte se vuelve. En este artículo, aprenderás 13 cosas que las personas emocionalmente fuertes no hacen… para que puedas empezar a vivir la vida que siempre imaginaste:

1. No piden atención

La fuerza emocional significa confianza, y las personas seguras no necesitan ser constantemente el centro de atención. Están cómodas en su propia piel.

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2. No permiten que los demás las hagan sentir mal

Las personas emocionalmente fuertes ignoran a las personas negativas. Se deshacen de esas personas y se rodean de gente positiva.

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3. No dejan de creer en sí mismas

“De alguna forma, no puedo creer que existan alturas que no puedan ser alcanzadas por alguien que conoce el secreto para cumplir sueños. Este secreto puede ser resumido en las cuatro C: curiosidad, confianza, coraje y constancia, y el mayor de todos es la confianza. Cuando crees en algo, créelo con todo tu corazón, implícitamente e indudablemente.” – Walt Disney

Reflexiona en estas increíbles palabras de Walt Disney. Porque la convicción es el atributo más importante para la fuerza emocional.

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4. No tiene miedo a amar

Las personas con fuerza emocional han experimentado el desamor. Pero no las reprime… las hace más fuertes. No porque hayas sufrido significa que deberías dejar fuera de tu vida el amor. Abre tu corazón y acepta la vulnerabilidad. El amor que encontrarás valdrá la pena todo lo que debas hacer para obtenerlo.

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5. No tienen miedo de ir más lento

A veces necesitas tomar distancia y bajar la velocidad cuando has estado esforzándote demasiado. Tener motivación es genial, pero no si es a costo de tu salud y bienestar. Ten tiempo para reflexionar y relajarte.

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6. No tienen problemas para decir no

Decir que no es una de las cosas más importante que aprenderás a hacer. Enfócate en tus primeras prioridades y dile no a las cosas que desperdician tu tiempo.

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7. No temen a los desafíos

Las personas emocionalmente fuertes ven los desafíos como oportunidades para crecer y mejorar sus vidas. Los desafíos suceden por una razón. Solo cuando los hemos superado entendemos por qué estaban allí.

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8. No hacen cosas que no quieren hacer

Si quieres mantener intacto tu equilibrio emocional y sanidad, haz lo que amas. Deja de lado las cargas y compromisos que te están haciendo miserables.

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9. No olvidan que la felicidad es una decisión

Las personas emocionalmente fuertes saben que la felicidad es una decisión. Saben qué necesitan para ser realmente felices. Eligen una vida de simplicidad, productividad y pasión.

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10. No pierden el tiempo

Las personas emocionalmente fuertes no pierden el tiempo haciendo tonterías sin sentido. Viven conscientemente en el presente, disfrutando cada día como si fuera el último.

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11. No tienen miedo de pedir ayuda

Cada una de las grandes mentes en la historia, desde Einstein a Edison, tuvo ayuda en el camino. No puedes hacerlo todo solo, y solo una persona emocionalmente fuerte puede tragar su orgullo y pedir ayuda.

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12. No se conforman con una vida mediocre

Las personas emocionalmente fuertes no se conforman con la mediocridad. Se esfuerzan por alcanzar la grandeza.

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13. Nunca jamás se rinden

Ser emocionalmente fuerte significa mirar a la adversidad a la cara, aprender de tus errores y vivir para luchar otro día.

Silencio.

Haz de cada día, una oportunidad para ser tu mismo.
Lucha por tus sueños e ilusiones, fluye como el agua de río.
Profundiza en tu silencio, en tu calma.
Siente el equilibrio, cada cosa esta en su sitio.

Cada mañana es un regalo, abrázalo con tus ojos.
Respira lentamente el frescor de la tierra.
Toca con la palma de tus manos, con tus dedos.

Vibra con el fruto del tiempo.
Cada planta, roca y animal, tienen conciencia.
Tenemos la capacidad de abrazarlo.
Formando parte consciente del universo.

Cuando sientas el silencio en tu interior.
Escucha lo que te quiere decir.
Es la voz de tu ser, tu maestro, tu verdad, tu amigo.
Abre la ventana de tu alma y vuela.

No condiciones tu libertad, tu vida te pertenece.
Eres muy afortunado, eres muy afortunada.

Por haberte escuchado en el silencio.
Por reconocer todo lo bueno que posees.
Por saber que no tienes que demostrar nada, justificar nada, ni aparentar nada.

Por ser quien eres.
No permitas que nadie limite tus pensamientos, sentimientos y actitud.
Si no existe el respeto y la confianza.

NO HAY NADA.

Se tu mismo. Se tu misma.

Siento que no compartas tu soledad.

Que te distancies.

Que alimentes tus miedos.

Todo es complicado en esta vida.

Todo tiene un precio.

Estoy dispuesto a luchar por mi felicidad.

A compartir mis alegrías, tristezas, logros, dudas...

Desde el respeto, la confianza, el amor.

Nuestra mente no para de buscar el justificante

Que facilite la huida.

Buscamos demasiado en el miedo.

Aguafiestas profesional que proporciona muchos beneficios.

Al estar continuamente abierto a la duda, a la búsqueda.

No encontramos nuestra verdad.

Sonríe a la vida, aunque tu risa pueda resultar falsa y estúpida.

Que más da ?,  un juicio más de esta sociedad.

Que piensa que la felicidad viene de la mente.

Si, no paro de equivocarme, ese es el secreto de la vida.

ese es desde el amor el camino hacia la evolución.

La perfección te condiciona, te hace rígido.

Te limita a tus propios juicios y miedos.

Soy el más imperfecto, inconsciente y loco

De todas las personas que conozco.

Me rijo por mi instinto es mi única maestra, mi única verdad.

Abierto a donde mi corazón me quiera llevar.

Agradezco la noche, el aire, el agua, el sol y la tierra.

Todo lo demás es perecedero.

Sonrío al pulso que constantemente nos reta, en esta vida.

Sonrío al miedo.

Sonrío al amor.

Intento ser coherente con mis palabras.

Dar lo que tengo.

Romper cadenas que sin saberlo me asfixian, a mi y a los que me rodean.

Amar a quien amo.

Aunque la razón me haga enloquecer.

Por no entender donde estas metido.

Vivir. 

  

CADA DÍA

Recuerda con una sonrisa en la cara todas las actitudes positivas que tienes y te hacen sentir bien: Alegre, optimista, sincero, honesto, bondadoso, sensato, respetuoso, tolerante, equilibrado, sensible, aventurero, deportista, agradecido, músico, clarinetista....

Cuando algo te tambalee recuerda todo lo positivo que hay en ti todo lo que has conseguido, todos los objetivos, ilusiones y proyectos que vas ha realizar....

Recuerda que hay amig@s que siempre estarán hay y te apoyarán.

 Agradece el pasado el presente y el futuro.

No hay sueños imposibles, siempre que seas sensato con tus sentimientos.

Vive cada instante en equilibrio con tu interior y con la mirada de un recién nacido.

Conecta a diario ha ser posible con la naturaleza, con el amanecer, atardecer, con la luna y las estrellas, escucha el sonido del viento y del agua, siente la vibración de la tierra y del árbol.

Deja volar tu mente libre sin miedos sin ataduras proyecta sin limitaciones.

Aprende de los pequeños, ellos aún no han perdido su identidad y están abiertos a aprender sin juicios, sin etiquetas, sin reproches, sin pasado que condicionan el presente.

Abraza la idea que consideres que te llena y hazla realidad.

Juega con la imaginación, da los pasos necesarios para  CREAR lo que te haga feliz, el trabajo artesanal te conecta con el niño que aún esta dentro de cada uno de nosotros.

Saca de cada persona el lado más humano, más agradable.... reconociendo lo positivo que cada persona tiene y compartiendo la alegría con las personas que te rodean. 

No guardes rencor a nadie, comprende, acepta, no juzgues y agradece.

Rodéate de personas con los cuales, rías, sueñes, hagas deporte, , aprendas, busquen la naturaleza, sean creativos, generosos, aventureros...... que no se alimenten del cotilleo.

Así en cada momento seremos más inteligentes, más sabios, más comprensivos, más reflexivos, más tolerantes, más alegres, mas receptivos, más agradecidos....